คู่แท็กทีมสอนโยคะ

โค้ชฟุตบอลของโรงเรียนมัธยมที่สอนโยคะเพื่อบรรเทาความเครียด เบื่อที่จะสอนคนกลุ่มเดียวกัน อยู่มาวันหนึ่งเขาพบโฆษณาโดยอดีตหน่วยซีลในลานจอดรถของสตูดิโอโยคะของเขา ซึ่งต้องการเป็นผู้นำกลุ่มคนด้วยโยคะ ทั้งสองตกลงกันว่าจะดำเนินการสองชั้นเรียนต่อวัน หนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีกครั้งในตอนเย็น

โค้ชทั้งสองเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในหมู่นักเรียนของพวกเขา หน่วยซีลแบ่งปันความรู้ของเขาเกี่ยวกับหฐโยคะกับนักฟุตบอลระดับไฮสคูลบางคน และพวกเขาก็เริ่มมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายแบบสร้างทีม ตลอดจนปรับปรุงความยืดหยุ่นด้วยการฝึกโยคะ เมื่อกัปตันทีมฟุตบอลเริ่มทำสมาธิร่วมกับผู้เล่นและโค้ชคนอื่น พวกเขาค้นพบปัญหาส่วนตัวบางอย่างที่พวกเขาไม่เคยรู้มาก่อนก่อนการสนทนาเหล่านี้

สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในความคิดที่ช่วยให้พวกเขาจดจ่อกับเกมมากขึ้นในขณะที่ฝึกดูแลตัวเองที่บ้านมากขึ้น